지금 이순간에 존재하기 루틴 함께하기

 

지금 이순간에 존재하기 루틴

나,프 모임 이후에
나,프 모임 카톡방에서는
지금 이순간에 존재하기 루틴을 
함께 진행했습니다. 

너무나 바쁜 일상을 살아가다보면
삶에 빠져서
지금 이 순간이 아닌,
지금 여기가 아닌,
다른 순간 다른 곳에 있는 경우가 많습니다. 

다만 15분이라도 이렇게 함께
지금 이순간에 머물러보는 루틴을 갖는다면
삶 속에서도 
현존할 수 있는 시간이 길어지고
그럴 수 있는 힘이 생긴답니다. ^^